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L’addiction
comme une erreur de limites

La méditation est une attention.
La limite dans l’air et le souffle.
Dans la conscience des interfaces.

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Nous méditons naturellement entre deux pensées,
dans le sommeil profond, entre deux actions,
en goûtant, en écoutant, en respirant…

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Méditer
est un état naturel



Méditer, décider !
A chaque instant,
nous devons décider d’aller à droite, à gauche…

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Plusieurs fois par jour,
nous décidons de manger ou de boire,
de ne pas manger ou de ne pas boire.

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Boire, manger, méditer !

Méditation en vidéos